Chociaż kije trekkingowe przypominają wyglądem kijki do nordic walking, są przeznaczone do górskich wycieczek. Mowa tutaj o trekkingowych kijach. Pomagają one zachować równowagę na powierzchni niepewnej oraz bywają wsparciem nieocenionym w przeprawie przez potok rwący. Kije trekkingowe przydają się podczas …
Wycieczka w góry wymaga spakowania potrzebnych do przetrwania w trudnych warunkach elementów. Zwykły miejski plecak jest nie tylko zbyt mały, może okazać się także niewygodny w czasie wielogodzinnego podróżowania. Najlepszy będzie uniwersalny plecak turystyczny 30l, ma on dostatecznie dużo wolnej przestrzeni …
Masaż może się wydawać czym, co wykonujemy tylko dla odstresowania. Jednakże tak nie jest. Masaż to nie tylko wpływ na ciało, ale też na ducha. Masowane ciało rozluźnia się, odpoczywa. Dzięki odpowiedniemu uciskowi poprawia się krążenie, natlenowanie skóry jest większe, …
